Auf meinen Seiten findest du Informationen rund um Yoga und meine Übungsstunden in Weißenhorn.

Yoga bietet eine wunderbar sanfte Möglichkeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Im oft stressigen Alltag benötigte Energie, Entspannung und Besinnung auf das Wesentliche finde ich seit vielen Jahren durch das Praktizieren des alten indischen Übungsweges. 

Vielleicht auch du? 

Zum Einstieg lade ich dich gleich zu einer Entspannung ein, die du dir auf meinem Blog anhören und auch herunterladen kannst. Sie ist für alle Levels geeignet (Einsteiger wie erfahrene Yogaübende). Alles was du brauchst ist ein ruhiger, ungestörter Ort. Hier gehts zum Blog...

Neben Entspannung und mehr Ruhe kann Yoga auch nachweislich sehr positiven Einfluss auf deine Gesundheit nehmen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie gut die Praxis z.B. bei Rückenbeschwerden wirken kann. 

Wenn das für dich jetzt alles neu ist und du dich fragst, auf was du bei deiner ersten Yogastunde achten sollst, lies meinen Artikel für Einsteiger. Und vereinbare gerne einen Termin zur Schnupperstunde mit mir. Sofern Platz in einem Kurs ist, kannst du auch quereinsteigen.

Aktuelle Infos und mehr über Yoga findest du auch auf meiner Facebookseite. Verbinde dich gerne dort mit mir oder melde dich zum Newsletter an für aktuelle Kursinfos und Inspirationen.

Herzliche Grüße, ich freue mich auf dich auf der Matte!

Elisabeth